Com a queda da temperatura, algumas doenças tendem a aparecer com mais frequência. ?

❗Assim, manter o sistema imunológico em alta é uma forma de prevenir ou tornar mais leves condições como o resfriado e a gripe.

Então que tal dar um up na imunidade nesse inverno?

1- Veja sua caderneta de vacinação

2- Tenha uma alimentação saudável e rica em nutrientes

3- Pratique atividade física

4- Se exponha ao sol sempre que possível

5- Tenha boas noites de sono